Статья рассказывает о трех невротических привычках, которые могут убивать самооценку. Это думать о себе в последнюю очередь, излишние извинения и игнорирование оттенков. Подробно описывается, как эти привычки влияют на психологическое состояние человека и как с ними бороться.

В статье описываются 15 научно доказанных причин, почему долгий сон полезнее раннего подъема. Среди преимуществ сна - укрепление иммунитета, уменьшение болей во время менструации, улучшение памяти и концентрации, снижение уровня стресса и раздражительности, а также более открытое отношение к новому. Статья направлена на продвижение здорового образа жизни и повышение продуктивности.