От того, как начнётся твоё утро, зависит успешность нового дня. Чем позитивнее утро, тем продуктивнее день. Советуем проснуться под любимую песню, улыбнуться и сказать мантру. Удели пять минут визуализации, прими прохладный душ, позавтракай легко и сделай зарядку. Не забывай улыбаться и помни: мир прекрасен!

Психолог Джон Готтман провел исследования, которые помогут понять, что влияет на качество отношений и сохранение любви в паре. Среди признаков правильного выбора - мягкий и доброжелательный тон разговоров, отсутствие критики и обвинений, готовность принять на себя вину, отсутствие стремления показать, насколько неправ партнер, и общение.

В этой статье представлены 5 книг по саморазвитию, которые помогут изменить вашу жизнь. Они содержат полезную информацию о том, как правильно обращаться с деньгами, как поставить цели и достигать их, а также как получать радость от каждого дня своей жизни. Книги написаны вдохновляющим стилем и рекомендуются всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

В статье представлен список из 42 правил, которые помогут упростить жизнь и сделать ее более приятной. Среди них: пробовать новые вещи, просыпаться раньше, записывать, изучать новые способы борьбы со стрессом, проводить больше времени с людьми, которые делают жизнь проще, заниматься спортом каждый день и многое другое.

Статья рассказывает о том, что сознание - это пассажир мозга, который мнит себя машинистом, и объясняет, почему мы часто бесимся по любому поводу. Автор призывает нас понимать, что мы не машинисты, а пассажиры, и что наши эмоции и решения зависят от нашего морального выбора. Он также утверждает, что в большинстве случаев веские основания для своего раздражения мы придумываем уже сами.

В статье представлен список из 55 коротких советов для улучшения жизни, включая физические упражнения, благодарность, улучшение работы, планирование, улыбки, этичность, сбережения, чтение, довольство, мечты, терпение, путешествия и многое другое.

Я всегда и везде опоздал на работу на несколько минут. Я ничего никому этим не доказываю и не думаю, что мне позволено больше, чем другим.

Стать сильнее, когда ты слаб - это возможно. В нашем обществе люди играют разные роли, которые могут противоречить друг другу. Боясь быть признанным слабым, мы не находим контакта с собой. Однако, приняв свою слабость, можно начать работать над собой и стать сильнее.

Мышление успешного человека определяет, куда и как мы движемся. Успешные люди позитивны, верят в себя и свой успех, не боятся ошибок, не ищут оправданий своему бездействию и всегда честны перед собой.

Статья рассказывает о трех невротических привычках, которые могут убивать самооценку. Это думать о себе в последнюю очередь, излишние извинения и игнорирование оттенков. Подробно описывается, как эти привычки влияют на психологическое состояние человека и как с ними бороться.